خلافاً للاعتقاد السائد، أظهرت دراسة جديدة ان الفطور ليس وجبة الطعام الأهم في اليوم، إذ انه لا يؤثر كما يتردد على حركة الأيض أو عدد الوحدات الحرارية التي تدخل الجسم.

وأفادت صحيفة "دايلي مايل" البريطانية أن باحثين من جامعة "باث" أجروا دراسة استنتجوا من خلالها ان الفطور لا يؤثر على حركة الأيض، كما أنه لا يمنع من الإفراط في تناول الطعام في وقت لاحق من النهار.

لكنهم لفتوا إلى ان الصحة الجيدة التي يتمتع بها من يأكلون فطوراً جيداً يومياً، تنجم عن نظامهم الغذائي الجيد بشكل عام.

وأوضحوا انه طوال فترة دراستهم، التي دامت 6 أسابيع، لم يكتشفوا أي فارق في حركة الأيض بين أشخاص لا يتناولون وجبة الفطور وآخرين يستهلكون 700 وحدة حرارية قبل الساعة 11 صباحاً.

وتبين لهم ان الاختلاف الوحيد هو أن من امتنعوا عن تناول وجبة الفطور، استهلكوا وحدات حرارية أقل خلال اليوم بكامله، لكن من أكلوا صباحاً تمتعوا بطاقة أكبر وكانوا أكثر نشاطاً، كما أن معدلات السكر في أجسامهم مستقرة