صدق أو لا تصدق، ان الإدمان على العمل موجود وهو يختلف كثيراً عن الإخلاص الشديد للمهنة، لذا لا بد من التخلص منه لأن لديه انعكاسات سلبية كثيرة على الإنسان.
وأفاد موقع "مايند بودي غرين" أن للإدمان على العمل، علامات عديدة أبرزها الشعور بالذنب عند عدم القيام بأي شيء "منتج"، وعدم التمكن من التوقف عن التفكير بالعمل، وتفقد البريد الإلكتروني بشكل مستمر، ووجود صعوبة في الراحة، والحرص على ان تكون أي إجازة مكونة من نشاطات محددة ومعدة سلفاً، والمعاناة من الاكتئاب مع اقتراب موعد اي إجازة.
وشدد على انه بالرغم من عدم تصنيفه على انه مرض عقلي، فإن "الإدمان على العمل" مرضي وهو يختلف عن الإخلاص للمهنة، وهو يؤثر على علاقات الشخص وحتى على صحته الشخصية.
ورأى انه لا بد من علاج الإدمان على العمل بأقصى سرعة ممكنة، لكنه لفت إلى ان العلاج منه تماماً كما العلاج من أي إدمان آخر يتطلب الاعتراف بوجود مشكلة والإقدام بالخطوة الأولى نحو الحل.
وأوضح أن الحل يكمن بترتيب نمط الحياة بحيث تصبح الإجازة أمراً متكرراً فيها، كما من المهم تطوير هواية معينة، والعمل على تعلم كيفية عيش حياة غير محددة الخطوات، ومقاومة الرغبة في تفقد البريد الإلكتروني، واللجوء إلى طبيب نفسي عند الحاجة.
