ضيق الوقت في رمضان بين العمل والمنزل ورعاية الأبناء ، لا يُمكّن حواء من أداء العبادة على أكمل وجه في شهر رمضان الكريم، لذلك عليك ترتيب أولوياتك لاختصار الوقت، وتخصيص معظم وقتك لاقتناص ثواب الشهر الكريم، بالإضافة إلى الحرص على التوفير والتخلي عن التبذير المعتاد خلال موائد الإفطار.

تحضيرات بسيطة

خلال رمضان عليك إنجاز بعض المهام التي تساعدك في توفير الوقت، خصوصاً في المطبخ، وإليك بعض النصائح التي تمكّنك من إنجاز مهامك في أقل وقت ممكن.

يمكنك إحضار ما تحتاجين إليه من الخضروات، لتجميدها واستخدامها عند الحاجة إليها بالطرق الآتية:

- البامية والفاصولياء: تقمع وتقطّع بالورب، وتقلَّب كل على حدة في القليل جداً من زيت الزيتون، وتُترك لتبرد ثم توزَّع في أكياس، وتستخدَم لعمل صواني أو يخنات بالزيت أو باللحم.

- البصل: يُفرم ويقلَّب في القليل من زيت الزيتون، ويوضع في كيس في الثلاجة، للاستعمال، يدَق قليلاً حتى يتفتت وتأخذ الكمية المرادة.

-   الجزر: يبرش ويفرّز في أكياس صغيرة للاستخدام في الشوربات وسمبوسك اللحم أو الخضار.

-  البندورة: تقشَّر وتقطَّع أو تفرَم وتفرز، أو تعصَر وتصفى ثم تفرز، لتقشيرها، يوضع ماء في قدر عميق وتترك لتغلي، تشق قشرة البندورة قليلاً ثم توضع في الماء الساخن لدقيقتين فقط، ثم ترفَع وتترك لتبرد ثم تقشر.

-   الفطر: يغسَّل ويصفَّى ثم يبرش ويقلب في القليل من زيت الزيتون على النار حتى يذبل، ثم يوضع في أكياس ويفرز ويستخدم في الشوربات أو الفطائر.

نصائح توفيرية

تخطئ الكثير من السيدات بالإسراف في رمضان، ما يؤدي بهن إلى الاستدانة، وهذا ما أثبتته دراسة حديثة بعنوان: "العادات والتقاليد المرتبطة بالأعياد والمناسبات.. وأثرها على إدارة الدخل المالي للأسرة".

يقول خبراء إدارة المؤسسات والموارد الأُسرية: "إن على ربة الأسرة أن تكون مديرة منزلها، وتشترك مع زوجها في اتخاذ القرار الصحيح والاختيار والتفضيل بين الأولويات، فلا بد أن يكون هناك بدائل وحل لكل مشكلة، ومعرفة إيجابيات وسلبيات كل اختيار، خصوصاً في الفترة التي يأتي فيها رمضان، وقد جاء مسمى ميزانية من وجود كفتي ميزان، أحدهما للموارد والأخرى للاحتياجات، فتقوم ربة المنزل بمعرفة الفائض، وتستطيع تحديد هدفها وتخطط له، وتنفذه، ثم تجري عملية تقييم".

كما ينصح مديرو الموارد الأُسرية ربات البيوت باتباع عدة خطوات لحسن إدارة ميزانية المنزل في شهر رمضان، منها التعرف إلى الاحتياجات المطلوبة، وتصنيفها إلى "ثابتة"، كالإيجار ومصاريف المدارس ومصاريف الطوارئ واحتياجات "متغيرة"، والعمل على توافقها مع الدخل المتاح، فالأُسر تستهلك في رمضان 3 أضعاف ما تستهلكه في الأيام العادية، ومن الخطأ الاعتقاد بأن رمضان شهر استهلاكي، فلا بد من تغطية نفقاته مع ما يتناسب مع إمكانيات الأسرة الاقتصادية في الوجبات التي تعدها، فيمكنها من خلال صنف واحد أن تصنع منه أصنافاً متعددة ومتنوعة، مع الحرص والاعتدال، فقط تحتاج هذه العملية من ربة المنزل التخطيط، وفهم الدخل والاحتياجات والبدائل، والتقييم والمراجعة، ومشاركة أفراد الأسرة في اختيار الأصناف، خصوصاً الأطفال، ولا نشعرهم بعدم القدرة على توفير ما يحتاجون إليه، وتبرير ذلك بالتوفير وإعطاء الأولويات، حتى لا يؤثر على نفسيتهم، وكي لا يشعروا أنهم أقل من ذويهم.

الأم العاملة             

وتواجه الأم العاملة مشاكل كثيرة في رمضان مقارنة بربّة المنزل، منها تغيير مواعيد العمل، ومواعيد الاستيقاظ والنوم، وهذا يندرج تحت المشكلة الأساسية، وهي ضيق الوقت، ولعل أكثر المتضررين من ذلك هم الأطفال، لذا نقدم لك برنامج ينظم حياتك مع أبنائك في رمضان:

- ضعي معهم نظاماً لليوم، وقواعد للاستفادة من الوقت كله، فمثلاً، صممي معهم جدولاً للأعمال اليومية المطلوب أداؤها؛ من أداء واجبات، ونظميها حسب المواعيد الجديدة في رمضان.

- حددي للعبادات التي تريدين تعويدهم عليها أوقاتاً محددة في الجدول، مثل الصلاة في وقتها، وقراءة القرآن الكريم، وعدم التشاجر والتلفظ بألفاظ سيئة.

- قولي لهم إنك أنت أيضاً تريدين الاستفادة من رمضان، لذلك مطلوب منهم مساعدتك في أعمال المنزل، حتى تنالي أنت ثواب رمضان أيضاً، وحددي لكل منهم أعمالاً واضحة يستطيع أداءها.

- أشركي والدهم معك في ذلك، واجعلي له مسؤوليات محددة، مثل متابعة عباداتهم وقراءة القرآن الكريم معهم.

- نظمي لهم مواعيد نومهم حسب طاقتهم، سواء أكان النوم قبل الإفطار أم النوم مبكراً، للاستيقاظ للسحور وصلاة الفجر.