نصح خبراء التغذية، الآباء باستبدال العصير والمشروبات الغازية بالماء أثناء تناول الطعام، وذلك للحد من كميات السكر التي يستهلكها أبناؤهم والتقليل من خطر إصابتهم بالسمنة، وارتفاع ضغط الدم ومرض السكر.
ونقلت صحيفة الاندبندنت البريطانية عن علماء التغذية أن المشروبات المحلاة بالسكر كانت أكبر مصدر لاستهلاك السكر في جميع الأعمار، مشيرين إلى أنها مشكلة خاصة بين الأطفال والمراهقين.
"نصيحة بسيطة جدا للوالدين يمكن أن تلعب دورا أكبر في تحسين الوجبات الغذائية للأطفال" ما قالته سوزان جيب,أستاذ التغذية وصحة السكان في جامعة أكسفورد, وذلك رغم النداءات الأخيرة لفرض ضريبة على هذه المشروبات وخفض كميات السكر في الأطعمة اليومية.
ونصحت الباحثة،بتشجيع الأطفال على شرب الماء بمجرد توقفهم عن الرضاعة .
