يعاني الكثير من الأشخاص من آلام حادة في الاسنان لعدة عوامل أهمها تناول أطعمة مضرة تسبب آلام في الاسنان بعد أيام من تناولها، ووجه بعض أطباء الاسنان نصائح عامة لتفادي تلك الأوجاع.
ودعوا إلى ضرورة الاهتمام بتناول أطعمة صحية وسهلة المضغ حتى تتجنب اوجاع الاسنان والتي تسبب الإرهاق الشديد للمصاب، وهي على النحو التالي :
أولاً: اختر أطعمةً طرية :
أنواع الجبن الطرية
الزبادي
المكرونة والمكرونة الشريطية
البطاطس المسلوقة أو المهروسة
الحساء
اللحوم غير الصلبة المطهية جيدًا والمخلية "دون عظام" (الدجاج والديك الرومي وكرات اللحم وشرائح اللحوم الباردة... إلخ)
أطباق الأطعمة البحرية الطرية دون عظام (السمك وكعك سلطعون البحر)
حلوى البودينج
عصير التفاح
الموز
العصائر والمثلجات ومخفوق الحليب
حلوى الجيلاتين
الأرز المطهو الطري
البيض
الفول المطهو جيدًا
أنواع الخبز الطرية دون قشرة صلبة
خبز التورتيللا الطري
الكعك المحلى
البضائع المخبوزة الطرية، مثل: البسكويت وكعك المافن
