هل تريد ريجيم سريع لخسارة الوزن وحرق الدهون، يمكنك اللجوء إلى الريجيم التالي فهو الأسرع لإنقاص الوزن وتفتيت الدهون وهو ريجيم متوازن بنسبة كبيرة لإنقاص الوزن إليك خطة لمدة 7 أيام يقدمها موقع "هيلث" لا تترددي فى تجربته:

الإفطار اليومي..
كوب من اللبن الزبادي، حبة بطاطا مسلوقة من دون ملح.

الغداء ..
طبق شوربة كرنب حارقة للدهون + قطعة فيليه مشوى الدجاج.
أو علبة تونة مصفاة من الزيت + طبق سلاطة.

العشاء..
علبة زبادى + ثمرة فاكهة