يعتبر الزنجبيل من أشهر التوابل حول العالم، حيث إنه يحتوى على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات التى تعمل على طرد السموم من الجسم وتقوية الجهاز المناعى وحمايته من الأمراض، وضمن سلسلة موضوعات "دلع جسمك" يقدم اليوم السابع فوائد الزنجبيل وفقا لما ذكره موقعhealthline .

1: يحتوى الزنجبيل على مواد مضادة للالتهاب، لذلك فهو يعالج مشاكل المفاصل وهشاشة العظام.

2: يعمل على خفض مستوى السكر فى الدم ويحسن وظائف القلب ويحميها من الجلطات والأزمات القلبية.

3: يساعد على علاج عسر الهضم  وحماية الجهاز الهضمى من الالتهابات والقرح.

4: يعتبر الزنجبيل مسكن قوى للألم، حيث إنه يعمل على تسكين ألم الدورة الشهرية.

5: يحتوى الزنجبيل على عناصر غذائية تعمل على حماية الجسم من الاصابة بالأمراض السرطانية المختلفة.

6: يعمل على تحسين وظائف الدماغ وحمايتها من التلف والجلطات.

7: يعالج أمراض الجهاز التنفسى مثل الربو ونزلات البرد والأنفلونزا.