قالت الجمعية الألمانية لمكافحة السرطان، إن الرياضة تحد من خطر الإصابة بـ13 نوعاً من السرطان، منها سرطان الأمعاء والثدي وسرطان الرحم.
وأضافت الجمعية، أنه تنبغي ممارسة الرياضة بمعدل لا يقل عن 5 أيام في الأسبوع لمدة لا تقل عن 30 دقيقة في المرة الواحدة، مع مراعاة ممارستها حتى التعرق.
وأوضحت الجمعية أن الرياضة تنشط عملية الأيض، مما يقوي جهاز المناعة، وبالتالي يثبط العمليات الالتهابية في الجسم.
