أشارت أحدث الأبحاث الطبية بصورة قاطعة إلى أن الإكثار من تناول الوجبات السريعة والمعجنات المغلفة يسهم بصورة كبيرة في الإصابة بالاكتئاب.
وأظهرت الأبحاث التي أجريت في هذا الصدد، أن الأشخاص الذين يفرطون في تناول الوجبات السريعة والمعجنات المغلفة والحلويات يصبحون أكثر عرضة بنسبة 51% للإصابة بنوبات اكتئاب، مقارنة بالأشخاص الذين يتناولونها باعتدال، أو من يعتمدون في غذائهم على الأغذية الصحية.
وشدد الباحثون على أنه كلما ارتفع استهلاك الإنسان من الوجبات السريعة والمعجنات، زادت فرص الإصابة بنوبات الاكتئاب.
كما أشارت الأبحاث إلى أن التدخين والعمل أكثر من 45 ساعة، يسهمان بصورة كبيرة فى زيادة مخاطر الإصابة بنوبات الاكتئاب.
