ينتمي "البوملي" إلى فصيلة الحمضيات، وهي تتميز بمذاقها ولونها الجميلين، بالإضافة إلى فوائدها الصحية الجمة

وأفاد موقع "أورغانيك فاكتس" أن للبوملي فوائد صحية لا تعدّ ولا تحصى أبرزه

1 ـ تقوية جهاز المناعة بحيث يصبح قادراً على محاربة مختلف الأمراض وبخاصة الرشح والزكام.

2 ـ تحسين عملية الهضم، والتخلص من مشاكل الإكتام والإسهال بفضل محتواه من الألياف.

3 ـ  التخلص من التشنج العضلي نتيجة للبوتاسيوم الموجود فيه.

4 ـ تعزيز صحة العظام وتفادي الترقق والهشاشة.

5 ـ محاربة الشيخوخة بفضل مضادات الأكسدة والفيتامين "ج".

6 ـ المساعدة على تخفيض الوزن لاحتوائه على أنزيمة تحرق الدهون.

7 ـ تحسين صحة الفم بما في ذلك الأسنان واللثة.

8 ـ تقليص خطر تصلب الشرايين والنوبات القلبية والجلطات.

9 ـ تسريع دورة الدم وبالتالي وصول الأوكسجين إلى مختلف أعضاء الجسم.

لكنه حذر من يعانون من مشاكل في الكبد والكليتين، وانخفاض ضغط الدم، ناصحاً إياهم باستشارة الطبيب قبل استهلاكه.