تلعب عوامل عديدة دوراً في إضعاف النظر، مثل الجينات وسوء لتغذية والتقدم في السن أو إجهاد العينين المتكرر  وأفاد موقع "توب 10 هوم ريميديز" أن تقوية النظر ممكنة، من خلال ممارسة رياضة خاصة بالعيون، وتعريضها لكميات كافية من الشمس، كما يمكن اللجوء إلى علاج الوخر بالإبر الذي يركز على عمل الكليتين والكبد

لكنه شدد على فوائد اللوز في تقوية النظر، نظراً لغناه بأحماض "أوميغا 3" الدهنية، والفيتامين "إي" ومضادات الأكسدة

وذكر انه يمكن نقع 10 حبات لوز طوال ليلة كاملة، وتقشيرها في الثباح وطحنها ثم تناولها مع كوب من الحليب الدافئ

ونصح بتكرار هذه العملية طوال عدة أشهر