تعتبر مشاكل الذاكرة أمراً شائعاً جداً خصوصاً مع التقدم في العمر، وثمة عوامل عديدة تقود إليها مثل قلة النوم والتدخين وشرب الكحول

والإجهاد وغيره

وأفاد موقع "توب هوم ريميمديز" أن علاج مشاكل الذاكرة العامة ممكن عبر الطرق المنزلية الطبيعية، وتغيير بسيط في نمط الحيا

وأوضح أنه يمكن اللجوء إلى اللون لتحسين الذاكرة، ذاك أنه غني بمضادات الأكسدة وأحماض الأأوميغا 3، المفيدة

ونصح بنقع 5 إلى 10 حبات من اللوز طوال ليلة كاملة وتقشيرها وطحنها وغليها مع كوب من الحليب، وإضافة قليل من العسل إليها، وشرب المزيج يومياً طوال 30 إلى 40 يوماً.

وأضاف أن نبتة إكليل الجبل فعالة في علاج الذاكرة الضيفة وتقويتها، مشيراً إلى ضرورة نقع ملعقة صغيرة منها في كوب من الماء المغلي طوال 5 دقائق وتصفيتها وشرب الشاي يومياً طوال عدة أسابيع.

لكنه أوضح أنه يفضل ألا تعطى نبتة إكليل الجبل لمن هم دون الـ18 من العمر