صحيح ان أحداً لا يتقصد المعاناة من حروق الشمس، لكنّ التسلية في فصل الصيف قد تحول دون تنبه المرء إلى أشعة الشمس والوقاية منها، وتفاديه الجلوس في الظل. لذا ذكر موقع "دالاس نيوز" الأميركي
انه من الأفضل أن يتوقى الناس حروق الشمس، ويحولوا دونها قبل حصولها، نظراً لما تحمله معها من مخاطر من الإصابة بسرطان الجلد أو الشيخوخة المبكرة.
ولفت إلى انه لحسن الحظ ثمة أطعمة شائعة قادرة على علاج والحماية من حروق الشمس في الصيف وهي:
- الشوفان الذي يخفف آلام الحروق، ويكفي خلطه مع كمية من الماء ووضع الخليط على ضمادات تطبق على الجلد كل ساعتين أو 4 ساعات للشعور بالفرق.
- الحليب الخالي من الدسم، الذي يخلق طبقة بروتين فوق الجلد ما يساهم في التخفيف من الانزعاج الناجم عن حروق الشميس الجديدة، وسنصح بوضعه عفيما لا يكون شديد البرودة، على قطعة قماش ووضعه على مكان الألم لمدة 15 إلى 20 دقيقة، وتكرار الأمر كل ساعتين أو 4 ساعات.
-الرمان الغني بأحماض ومواد تساعد في حماية الجلد من الأشعة التي تتلف الخلايا، لذا لا بد من الإكثار من شربه صيفاً.
- الفريز الذي يحتوي على مادة تخفف الشعور بلسعات الحروق، وينصح بأكله أو تحضير مزيج منه مع النشاء والماء ووضعه على المنطقة المحروقة.
-البندورة التي يقي أكلها من ضرر الشمس بطريقة طبيعية.
