مع حلول فصل الصيف، وارتفاع الحرارة تلجأ كثيرات إلى تنحيف أجسادهنّ، لذلك نعرض عليهنّ خلطة سهلة التحضير تساعد على تنحيف البطن.
المكوّنات:
-ليتر ماء مغلي
-ملعقة كبيرة بذور الشمر
-ملعقة كبيرة قشور الليمون أو البرتقال
-ملعقة كبيرة اعواد الكرز
-ملعقة كبيرة من حبوب الكمون
-باقة نعناع
طريقة التحضير:
ضعي الخليط في وعاء لمدّة ساعة ثم صفيها، واشربي منها 3 مرات يوميا، صباحًا قبل الأكل ولمدة 15 يوماً.
