نشر موقع "لايف هاك" الأميركي معلومات عن 7 أطعمة قلة هم من يعرفون انها تقضي طبيعياً على الآلام في الجسم وهي:

ـ القرفة التي تساهم في تخفيض حدة الالتهابات التي تسبب الآلام المختلفة. 

ـ الكركم الذي يلعب دوراً في تخفيق ألم المفاصل بفضل خصائصه المضادة للالتهاب.

ـ السلمون الغني بالأوميغا 3 والفيتامين د اللذين يساهمان في تخفيف الآلام الناتجة عن التهاب المفاصل. 

ـ زيت الزيتون الذي يترك تأثيراً على الجسم شبيهاً بتأثير دواء مخفف للألم يعرف بـ ibuprofen، ويوصى بتناول 3 ملاعق يومياً للحصول على فوائد أفضل.

ـ الكرز الذي يخفف الآلام وخصوصاً الناجمة عن مرض النقرس، بفضل قدرته على محاربة الالتهابات.

ـ زيت القرنفل الذي يخفف آلام الأسنان، إذ انه يقضي فوراً على البكتريا والجراثيم المسببة له.

ـ الزنجبيل الذي يخفف بدوره آلام العظام والمفاصل ويحارب الالتهابات، ويحول دون إنتاج هرمونات مولدة للألم.